分享日记｜精神科疾病强迫症要如何预防呢……

精神科疾病强迫症要如何预防呢?强迫症表现出的症状很多，这是因为强迫症的病因非常多，强迫症患者的症状表现在一定时期内是一样的，但如果不及时治疗和护理，到后面可能会发展出更多的不一样的症状。

1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

精神科疾病强迫症要如何预防呢?不管是什么疾病，都会给我们的生活造成威胁，严重的影响了我们的生活质量，我们应该想办法预防疾病的发生，以上为大家介绍了几种预防强迫症的方法，希望对大家有所帮助!

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