分享日记｜焦虑症的外在表现有哪些……

焦虑症患者的情绪会出现很烦躁不安，很多人对这一症状都没有很好的了解，大部分的人都以为是自己最近休息不好导致，所以才会导致目前焦虑症高发的现象。焦虑症，又称焦虑性神经症，如果在早期没有及时的治疗，后期给患者带来的伤害是很大的。那焦虑症的外在表现有哪些？

焦虑症的外在表现有哪些？我们来看小编的介绍：

1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑(free-floatinganxiety)或无名焦虑;

2、精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;过度焦虑极易诱发抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪：

3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。

焦虑症的外在表现主要就是以上几点。如果患有焦虑症治疗是最关键的，但患者在治疗的同时也要学会自我进行调整，进行自我的心理疏导，建立消除焦虑的信心，平时的生活中可以多做一些集体活动，将注意力转移，以此来淡化焦虑的症状。

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