分享日记｜自我检测是否出现了强迫症的症状……

从强迫症发作的案例中我们可以了解到，不同人在患上了强迫症后，其症状表现还是有很大差别的，我们要检测一下自己是否有强迫症的病症，当然，即使检测出有强迫症的倾向，也不代表我们患上了这个疾病，下面就是“自我检测是否出现了强迫症的症状”的介绍。

强迫症倾向自我测试

请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为５级：没有为０分；很轻为１分；中等为２分；偏重为３分；严重为４分。

评分方法是将各条目的分值相加，总分超过２０分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

１、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

２、忘性大；

３、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

４、感到难以完成任务；

５、做事必须做得很慢以保证做得正确；

６、做事必须反复检查；

７、难以作出决定；

８、反复想些无意义的事；

９、注意力不能集中；

１０、必须反复洗手，点数；

１１、反复做毫无意义的一个动作；

１２、常怀疑被污染；

１３、总担心亲人，做无意义的联想；

１４、出现不可控制的对立思维、观念。

以上就是“自我检测是否出现了强迫症的症状”的介绍，在工作压力过大时，强迫症的问题也比较容易出现，所以，我们要学会舒缓自己紧张的情绪，而且不要胡思乱想，这样对于我们治好强迫症是很有帮助的。

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