分享日记｜网友：女 18岁 情况： 这两天总觉得心里不舒服，总有什么东西塞住一样，应该如何解决心里不舒服？ by Readers' contributions · 2029年3月8日 回信记录: 可能是由于心情过于焦虑，没有休息好等原因引起的，跟心脏没有多大的关系。建议患者要学会自我调节，不要给自己太大的压力，把压力释放出来，不要什么事情都藏在心里面。放松心情，保持愉快的心情。多进行户外运动，增强体质。培养一些兴趣爱好，放松一下。
