分享日记｜失眠会对女性朋友造成哪些伤害……

现代女性大多数已经重回社会工作，生活中不仅要承受工作的压力，还要承受家庭上有老下有小的压力，所以有越来越多的女性患上了失眠，那么，失眠会对女性朋友造成哪些伤害?下面我们就一起来了解一下吧。

失眠会对女性朋友造成哪些伤害?

1)皮肤不好，老得快;

2)疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;

3)纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;

4)容易肥胖，增加患乳腺癌的危险;

5)压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状;

6)心脏病风险提高。

失眠的产生除了和不良的心理和精神压力有关，更与生活细节有关系，所以出现失眠大家要及时调节自己的生活，有必要的话及时就医，切勿忽视失眠所带来的危害，以上就是关于失眠会对女性朋友造成哪些伤害问题做出的解答。

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