分享日记｜肾虚和失眠时紧密联系在一起的……

其实很多老年人失眠主要是和虚证有关系，尤其是肾虚，所以在此小编要特别的提醒一下大家尤其是一下老年人在平时的生活中要特别的重视一下补肾，因为肾虚会引起失眠

肾虚与失眠密

切相关，它是引起失眠的重要原因之一。肾脏健康之所以会影响到人们的睡眠质量，主要是因为，当人发生肾虚时免疫能力会降低，肾脏的微循环系统会发生阻塞，即肾络会呈现不通，这进一步会波及全身经络的运行，以致造成失眠。

现代人由于受到生活节奏变化快、环境变化以及工作和生活压力增大等多方面的影响，肾虚病症患者的人数越来越多。肾虚是指肾脏精气阴阳不足的状况，其主要可分为肾阴虚和肾阳虚，它除了通过经络间接导致失眠外，其典型症状中也直接包括失眠。

专家介绍说，肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还伴有口干舌燥、腰酸膝软、心情烦躁、注意力难以集中、记忆力减退、浑身无力、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕、便秘、经少甚至经闭等症状。

小编不仅给大家介绍了失眠的病因而且还给大家介绍了肾虚失眠的症状，希望大家能够好好的了解一下，还是那句话，大家一定要从预防开始做起，这样才会减少悲剧的发生