分享日记｜如何科学的诊断失眠的发病……

失眠，困扰了很多人的问题，特别是现代人生活压力都是比较大的，所以患上失眠的人就更多了，其中有一些人也是会出现偶尔失眠的现象，所以人们多久很难判断自己是失眠还是偶尔的睡眠不好，那么如何诊断失眠的问题，我们就应该知道了。

诊断

诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。

鉴别诊断

Epworth睡眠量表(ESS)，夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recording，NPSG)记录，多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test，MSLT)等，对鉴别诊断有益，MSLT可发现患者在1天的数小时中可有数次小睡，总的日间睡眠时间增加，睡眠潜伏期正常或缩短，特征性的表现为以REM为起始的睡眠(SOREMPs)，SOREMPs出现的越多，越有助于发作性睡病的诊断，发现2次以上的SOREMPs一般即可诊断为发作性睡病。

但一次以上的SOREMPs对发作性睡病诊断的特异性不是绝对的，心律失常，无计划地变动工作，慢性睡眠剥夺，阻塞性睡眠呼吸暂停，睡眠中周期性腿动等，均可出现2次或以上的SOREMPs，临床上均应注意鉴别。

失眠，让很多人感受到了睡不好觉带来的困扰，当失眠的个多危害的逐渐凸显，所以生活当中的很多人开始关注起了失眠，那么首先我们应该如何诊断失眠，这样才能够帮助我们对于疾病的确诊。

推荐阅读：

失眠对小孩身体各方面的危害

失眠会导致患者出现哪些状态

女性月经周期和失眠有什么关系