分享日记｜强迫性的失眠症是个什么病……

强迫症是最近几年出来的一种疾病，主要是人心理上有些不必要的障碍，就像明明锁了门总是担心没有锁，非要回去看一下，再比如出门总是怀疑手机没有带，只有找到了才放心等等。对于这样的心理性问题，其实是非常常见的，但是这类人也容易出现失眠的问题，那么，强迫性的失眠症是个什么病?是不是强迫症人失眠?看看专家对失眠症常识的介绍吧。

强迫性的失眠症是个什么病?产生强迫性失眠的原因有以下三种：

一、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

二、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。

三、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

以上就是专家对强迫性失眠疾病原因的介绍，通过以上文章的介绍，相信朋友们能够对强迫性失眠有所了解。因此，有强迫性失眠的患者一定要及时采取治疗，以免病情恶化。强迫性的失眠症是个什么病?根据自身病因进行针对性的治疗是最好的，如果治疗方法不当，不仅生活上有问题，在工作效率也会降低，也会阻碍学习。

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