分享日记｜网友：女 36岁 情况： 我想问下大夫，上周开始,身上出现失眠,我想请问一下要是网瘾,平时应该注意些什么 希望解决的问题： 网瘾失眠平时应该注意些什么
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
意见建议：
建议：贫血会导致失眠，不知您现在血红蛋白是多少？如果血红蛋白低于5克，可以输红细胞进行调整另外可以服用枣仁胶囊进行调理。
