分享日记｜大家听说过用葱枣汤来治疗失眠吗……
现在人越来越注重养生，而食疗又是养生的重要组成部分，俗话说的好啊药疗不如食疗，所以学习一些食疗的养生法是很重要的，下面大家就跟随小编来学习一下养生粥的做法吧：
葱枣汤
大枣20枚，葱白10克。把大枣掰开，与葱白一起入锅，加水煎煮，15~20分钟后取汤液每晚1次，温热饮服。
此方适用于心慌乏力、食少倦怠、烦闷不得眠。
以上就是寻医问药网站的小编会给大家介绍的一种能够治疗失眠的小方法，养生粥其实它的做法很简单，所以建议大家要好好的学习一下，做给你周围的人尝一下或许能够收到意想不到的效果呀
