分享日记｜网友：女 37岁 情况： 朋友最近经常,失眠,诊所医生说可能是网瘾,治疗能用医保吗 希望解决的问题： 网瘾失眠治疗能用医保吗 by Readers' contributions · 2026年8月3日 回信记录: 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法。
