分享日记｜更年期失眠抑郁治疗偏方……

更年期的到来，让人的情绪发生了很多变化，不仅情绪发生变化，就连身体也出现各种各样的疾病。就拿失眠抑郁来说吧，很多的人因为更年期的到来而患上了失眠抑郁的现象。那更年期失眠治疗用什么好呢，今天小编给大家介绍一下更年期失眠抑郁治疗偏方。

更年期失眠抑郁治疗偏方？看小编下面介绍：

百合小米粥适合脾虚体弱型失眠患者的治疗。这一类型的失眠多见于大病初愈,其特点是睡眠浅而短、脉多细弱。制作方法是:小米30克加水煮粥,沸后加百合15克煮至熟;或用小米30克、桔皮3克熬成粥,加白糖适量。睡前半小时服。

心脾血虚型失眠患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少华、舌质淡、脉虚弱等症，临床表现多为卧而难眠、辗转反侧。可服用龙枣汤加以治疗和改善。治疗更年期失眠偏方是什么?龙眼肉30克、大枣10枚水煎煮;龙眼肉10克、枣5枚、糯米20克熬成稀粥,加入白糖或蜂蜜少许调味。临睡前服用。

莴笋汁适合痰热内扰型更年期失眠患者。此类型失眠多表现为睡眠不宁、容易惊醒、有恶梦，并且常伴心烦胸闷、痰多口苦、苔腻、脉滑。莴笋汁清热化痰、镇静安神，正好适合这一类型失眠患者。莴笋250克去皮切碎捣烂取汁,炖后温服,每次1汤匙,睡前半小时服。

更年期失眠抑郁治疗偏方小编给大家介绍了上面的三种方法，希望大家多做了解，在平时的生活中也可以来试一试。专家表示：失眠抑郁会让人的精神和身体受到不同程度的伤害，所以，大家在发现时一定要积极的采取治疗。

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