分享日记｜该如何预防性功能障碍的发生……

勃起障碍治疗，预防性功能障碍应该注意掌握重点，事实上，预防性功能障碍也并非很困难，因为性功能障碍的发病，往往都是因为长期的积累病因而引起，一般来说，只要及时纠正病因，必要的话，适当的调理，也可以达到预防性功能障碍的目的，下面就预防性功能障碍的方法进行介绍：

1、注意运动，平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力，可对预防性功能障碍起到一定的作用。

2、了解性知识，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防性功能障碍的主要方法。

3、注意饮食，在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致性功能障碍的出现。

4、合理进行性生活，夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起性功能障碍的病因之一。

勃起障碍治疗，预防性功能障碍的方法固然有很多，但一定要注意掌握重点，尤其是应该注意多了解性功能障碍的高发病因，比如，注意及时调整心理状态，或者是精神状态等，要知道的是，很多情况下的性功能障碍都是因为长期的心理异常而引起的。

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