分享日记｜患有性功能障碍怎么办呢……

by Readers' contributions · 2026年8月20日

患有性功能障碍怎么办呢?性功能障碍患者是很苦恼的，不仅身体上饱受疾病的摧残，更是在心理上倍受压力，觉得在别人面前抬不起头，成为一种心理障碍，而且治疗它光靠医生与药物是不行的，还要患者配合，那么今天就来简单介绍下。

表达感受

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美，有效减轻性功能障碍。

更新内涵

结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时就到了减轻性功能障碍的时候了，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

想象乐趣

情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

避免怒气

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。

主动创造

夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

淡化失败

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性功能障碍带来的焦虑。

请教专家

大多数夫妻都会有暂时的性功能障碍，这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的专家，以确保夫妻的性生活得到改善。

关于性功能障碍怎么办就先介绍到这里了，有问必答网小编温馨提示：经过专家的详细介绍后，大家应该都了解的很清楚了吧。性功能障碍危害很大，所以男性们平常就要做好预防工作，一旦患上了还请及时到正规医院就诊，及时控制病情。