分享日记|吃什么才能治性功能障碍病……
治疗性功能障碍疾病的方法中,最常见的就是饮食调理,以及运动保健,虽说这是辅助治疗性功能障碍疾病的方法,并不能彻底治愈性功能障碍疾病,但其实,辅助的调理作用是非常好的,所以,也要有足够的重视,那么,性功能障碍疾病吃什么好呢?
1.多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2.适当摄入脂肪
调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3.补充维生素和微量元素
研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
上述中的几个方面就是最常见的,应该有足够的重视,另外,因为性功能障碍疾病疾病很常见,所以,最好是能以预防为主,而预防性功能障碍疾病的关键之一就是要保证良好的生活习惯,及时纠正高发病因。
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