分享日记｜预防性功能障碍需要怎么做……
相信很多男性对于性功能障碍这个疾病应该有所了解，也不愿别人提到这件事，尤其是妻子要是说到这，男性肯定心情不好了。性功能障碍对男性来说是一个对男性尊严打击比较大的疾病，一旦患有性功能障碍，男性就像是没有灵魂一样，丧失自我，所以男性一定要提前预防性功能障碍的出现。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一旦出现了早泄症状，会严重的影响人们正常的生活和工作，那么对于这种疾病的预防对于我们的健康就显得尤为重要了。
学习一些婚前性教育。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。在生活中禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
调整性前的良好的情绪性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
预防性功能障碍我们一定要坚持，不要始乱终弃，也不要觉得这些与我们无关，不需要提早预防。一旦患有性功能障碍会对男性的身体造成伤害，还会影响男性的心情，自信心等。如果男性长时间出现这种情况，很可能会对男性的婚姻家庭造成伤害，危及男性的幸福。
