分享日记｜如何去预防性功能障碍的出现……

男性最害怕的就是丢面子，很多男性把面子这个看的比自己的生命还要更加的重要，但是有的丢面子的事情却是没有办法去阻挡的，例如疾病上面的，性功能障碍，不是你人为能够改变的。如何预防性功能障碍的发生?这就得从男性身体保健以及相关疾病预防上下手了。

一、保持健康体重

因为超重可以引起很多的健康问题，这其中就包括可能引起神经损伤的糖尿病等。如果疾病影响到了男性性器官的神经，那么就很可能会导致性功能障碍的发生。

二、防止高血压、高胆固醇

高血压高胆固醇会损伤到人体血管，这当然也包括流向性器官的血管，因此也就可能会导致性功能障碍的发生了。

三、适度喝酒或干脆不喝

虽然现在还没有证据足以表明适度的喝酒会不利于男性勃起，但是因为长期喝酒会损伤到肝脏、神经以及其他可能会诱发勃起功能障碍的问题，所以如何预防性功能障碍的发生，还是希望能够从远离酒精开始。

四、注意饮食

我站的专家介绍，不利于心脏的饮食同样也是不利于男性性能力的。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少会发生性功能障碍，所以我们也将其列为预防性功能障碍的方法之一。

针对很多人关心的如何预防性功能障碍的发生的问题，我站的专家为大家就先介绍这里。任何疾病的预防首先都应以健康的生活态度和习惯为基本，所以希望大家都能够开心生活每一天。