分享日记｜通过饮食预防阳痿的发生……

阳痿的预防可以通过饮食来进行，这也是所有疾病的基本预防方法。很多男性在得知自己患有阳痿疾病的时候，都会丧失信心，那么这就需要我们在日常生活中注意疾病的护理，那么避免男人阳痿的饮食方法？以下就是介绍：

1、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

2、韭菜。韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中，都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的，“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来，就受到我国人民的喜爱和重视。

3、鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气，最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着，新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

4、羊肉。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

5、核桃。马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃，具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员，根据过去两年，所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品

6、鸽肉。白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌，特别旺盛所致，所以人们把白鸽，作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

7、蜂蜜。蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中，含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女，用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳，所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。

8、醉虾。取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

以上就是阳痿的预防在饮食方面的建议，在日常生活中，男性同胞们都必须要注意自己的身体情况，要有留意疾病发生的意识，在得知自己患病的情况下，请您一定要注意进行正规的检查以及治疗，生活中我们也要注意引起疾病的原因，将疾病扼杀在摇篮里。

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