分享日记｜男人的阳痿如何预防呢……

临床上的阳痿疾病是比较多见的，这种疾病严重危及性生活的质量，当然要积极地治疗的，拖延下去肯定不行的，对于没有患阳痿的男性来说，如何去预防也是一个课题。那么阳痿如何预防好呢?下面我们给大家做下介绍。

预防阳痿得消除心理因素的影响

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

预防阳痿还应注意的事项：

一、注意饮食调养：可多吃羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等食物，这对性功能是非常有好处的。

二、调节好房事：长期房事过度或沉浸于色情是会引发阳痿的。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、积极治疗各种器质性疾病：有许多的疾病也是可以导致阳痿的。例如糖尿病、高血压、心脏病等都是阳痿的诱发因素，男性必须对这些疾病做到积极地防治。

上文就是对于阳痿如何预防所做的一些介绍了，您不妨好好看看吧。自己若是有这样的疾病出现的话，那么当然要积极治疗的。没有得阳痿得男人应该有居安思危的意识，请做好预防工作吧。

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