分享日记｜男人如何预防阳痿……

by Readers' contributions · 2026年8月19日

尽管阳痿疾病的发病率越来越高，但是现在可以治疗阳痿的方法也有很多种，只要男性朋友可以做到及时发现及时治疗，阳痿疾病就可以在较短的时间里面得到控制，以便维护自己的身体健康，那么男人如何预防阳痿?

男人如何预防阳痿?

1、不必忌口：男性朋友不要听别人乱说，也不需要忌口，什么都可以吃，处处设防会给自己增加心理负担，这样只会适得其反。所以预防阳痿就是每天保证丰富的营养，按时吃饭。

2、提高身体素质：男性朋友坚持锻炼身体，千万不要出现过度疲惫、睡眠不足、身体虚弱等情况，保持锻炼，增强体质和抵抗力，这样才能预防阳痿的发生。

3、节房事：男性朋友们一定要注意调节自己的性生活，因为如果长期进行性生活，那么也会患上阳痿，所以要控制好性生活，适当的休息一段时间，这样也可以让性器官和中枢神经充分的休息一下。

阳痿需要什么检查?

1、病史分析

包括阳痿发病特点(逐渐发展、突然发生、间断抑或持续发作)，夜间阴茎勃起情况，有无受过重大精神打击，是否用过何种药物，有无外伤史，有无其他慢性疾患，有无手淫习惯和吸烟或酗酒嗜好，有无前列腺摘除术、绝育手术或下腹部手术史等;

2、体格检查

全身范围体格检查，包括神经系统、睾丸及外生殖器方面的检查;

3、实验室检查

包括血常规、尿常规、空腹血糖检查，高低密度脂蛋白及肝肾功能检查，阴茎海绵体血氧饱和量测定，阴茎海绵体注射血管活性药物试验，性激素水平测定，心血管功能的检查等。

男人如何预防阳痿?其实现在医院可以治疗阳痿疾病的方法还是有很多的，当不一样的患者需要采用不一样的治疗方案，但是到正规的医院进行医治一般都可以得到较好的效果，并且需要男性朋友做好日常的护理工作。