分享日记｜男人阳痿有哪些注意事项……

男人出现阳痿是一件十分痛苦的事情，对于幸福的家庭而言也是一件十分麻烦的事情。想要摆脱“阳痿男”的标签，不仅要摒弃错误的观念，及时到医院进行治疗，还需要做好相关的日常注意事项，那么男人阳痿有哪些注意事项呢?一起来看看专家的介绍。

1、戒烟：抽烟有害健康这一点毋庸置疑的，男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。

2、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。

3、戒油：男人的口味一般都较重，是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。

4、如厕时间：男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。

5、护脑：男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。因此在日常生活中做好相关的脑保健可以有效地预防阳痿早泄，保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。

男人阳痿有哪些注意事项?专家提醒您，不要让小小的阳痿毁掉了你剩下的幸福，也不要让阳痿成为你不堪回首的一幕，积极做好每一个护理工作，让自己可以肆意的享受生活，让每一个瞬间都变得精彩。

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