分享日记｜男性阳痿的护理方法是什么呢……

by Readers' contributions · 2026年4月27日

很多人在遇到疾病的时候总希望可以不药而愈，但这种疾病很少很少的，尤其是常见的阳痿疾病，不仅需要到正规的医院医治，更需要做好日常的护理工作，那么男性阳痿的护理方法是什么呢?一起来看看下面的介绍吧。

高身体素质

如果身体瘦弱，体质下降，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等，都很容易引起阳痿的发生。所以阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

节房事

这是阳痿的有效护理方法之一，如果男性长期房事过度，沉浸于色情之中，是很容易引起阳痿的发生的。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

饮食调养

不幸得了阳痿可以通过饮食的调养来壮阳，多吃一些壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。

不必忌口

男性得了阳痿不要过分担心，饮食上不需要忌口，即使要做好阳痿的护理工作，也没必要处处设防，这样会增加患者的心理负担。但是要避免营养缺乏，身体虚弱。

消除不良心理因素

多了解一些性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

男性阳痿的护理方法是什么?以上内容就是对这方面的信息进行的介绍，专家表示，医院的专业治疗和家庭的日常护理都做好了的话，男性朋友的阳痿问题还是可以在短时间内得到有效解决的，不需要太担心。