分享日记｜阳痿患者平时要注意什么……

by Readers' contributions · 2026年10月8日

男人阳痿，现在越来越多，都是一些生活压力所致，当然疾病因素也少不了。阳痿男人不仅不能满足妻子性生活，还会给自己身体带来极大的伤害。除了积极治疗阳痿，大家也需要注意一些事项，下面我们给大家讲讲阳痿患者要注意什么。

阳痿患者要注意以下的事项：

一、学习性知识

性经验不足的男性朋友们，偶尔那么几次不能勃起，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，女方要理解、安慰，两个人多磨合，了解彼此的身体，会慢慢好起来。

二、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿，严重者会导致男性不育的发生。

三、谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

四、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

五、饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

六、提高身体素质

人太疲劳，或者身体不太舒适，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上的内容都是有关于阳痿患者要注意什么的讲解，请您不妨看看好了。平时在生活中，一定要多注意这些事项，这对于阳痿的康复也是非常有利的，希望您能够多加注意吧，不要轻视。