分享日记｜多一点运动，少一点患阳痿的概率！……

by Readers' contributions · 2029年5月15日

春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.寻医问药网为你详细介绍如下知识:阳痿患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。

运动似乎成了很多人的奢侈品，尤其是对上班族而言，几乎没有运动的时间，当然也有一部分人是因为没有兴趣。其实专家指出，多一点运动，就可以减少一下患阳痿的概率!

多一点运动，少一点患阳痿的概率!

运动不仅要你拥有良好的身材，它对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。根据据国外的的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。

很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到”性功能” 上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在勃起的状态上更为明显。

在六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。

运动的类型是多种多样的，不是人们所想像的那样健身房才是最好的运动基地，其实很多休闲的运动也是一件很好的运动方式，比如说散步就是一项很好的运动方式，不仅有利与身体的健康，还可以让心情变得很好，男性朋友唯一不合适的运动是骑自行车类的运动，因为这样会增加阳痿的几率。

以上就是阳痿专家介绍的关于阳痿患者应该如何注意的知识,寻医问药网祝你早日康复.