分享日记｜网友：男 25岁 情况： 我现在上了年纪之后得了这种更年期抑郁症，觉得看到什么事情都不开心，感觉什么事情都和我在作对，我该怎么办？ by Readers' contributions · 2026年11月7日 回信记录: 当妇女得了这种更年期抑郁症的话，那么就要从心态上来做一些调整，而且妇女的那种更年期抑郁症的时候，要经常学会打毛衣，或者是看一些书籍，也可以做一些自己力所能及的事儿，然后通过这些事情能逐渐的让自己遗忘，所以说就可以改善这种抑郁症。
分享日记｜网友：男 16岁 情况： 每次如果是上课天我都会上网至少九个小时以上，每次都会上到凌晨一两点，如果是星期六，日，就会上超过十二个小时，通常只上面子书。。。我曾经想让自己不开电脑，可是，都失败了，如果没有上面子书就会让我很忧郁，而且更会乱想东西，自残的行为也更常出现。。。多过几个星期就要考半年考了，都完全没有心读，只想上面子书。。。 希望解决的问题： 如何让自己不上面子书？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。） 2029年5月5日
