分享日记｜“夜猫族”容易受到阳痿的困扰……

如今很多都市男人的生活压力都是很大的，白天忙碌一天，晚上还会经常到深夜还不睡觉。这样长期下去会破坏人体生物钟的规律，从而让男人的性激素分泌紊乱，故“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高，经常熬夜容易阳痿已是不争的事实。

易患阳痿的是“夜猫族”

经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱以及肠胃等毛病，再者对性功能的影响非常复杂，随着时间的推移，往往导致严重的病变，由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿

现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上还要经常熬到深夜。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高。

男人不能做“夜猫族”

“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

小编在这里提醒男性朋友们，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，既然经常熬夜容易阳痿，那么您在平时生活就不要那么做了，否则不但影响健康，也会令自己失去强大的性功能。

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