分享日记｜网友：男 27岁 情况： 晚上睡觉又多梦，又容易失眠。只能靠吃安眠药，但是长期这样也不是办法。失眠的表现有哪些方面 by Readers' contributions · 2026年1月25日 回信记录: 失眠的表现为入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等现象。在睡梦中频发恶梦，惊醒。情况轻微者数天就会好转，情况严重者则难以恢复。避免受到外界干扰，例如：光线、声音等因素。
