分享日记｜性早熟的护理方法有哪些……

随着社会的不断前行，性早熟的出现已经成了总所周知的疾病了，很多孩子由于各种因素的影响而导致身体发育提前，给孩子的生活，学习都带来了极大的影响。那么，如何预防儿童性早熟就成了家长们需要关注的问题了。下面寻医问药有问必答网为您介绍如何预防儿童性早熟?

1、适当控制饮食避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

2、增加体育活动尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

3、保证充足睡眠每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高快速生长有重要的促进作用。

4、营造自然环境在生活环境方面，尽量给孩子营造一个回归自然的环境，控制塑料用品的数量。现在国际上开始流行自然的玩具，比如积木不涂油漆等。另外，不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

通过上诉内容对如何预防儿童性早熟的简单介绍，希望可以帮助大家。另外需要提醒大家的是，光是做好预防工作并不能让孩子恢复健康，更要积极配合医生的治疗以及让孩子的心理状态保持乐观也是非常重要的。

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