分享日记｜人流后该如何调养身体……

人流手术的产生和发展给现代很多意外怀孕的女性带来了不小的便利，而人流手术作为一种直接在女性子宫内操作的手术，对于子宫的伤害也是不言而喻的，术后女性要特别的注意护理，否则可能产生一些人流危害，下面我们来介绍一下人流后调养身体的一下方法。

1、注意清洁卫生。在人流手术后女性的子宫颈口没有完全闭合，女性在人流手术后要注意个人卫生，保持外阴的清洁，不给细菌进入生殖道感染机会，积极预防术后感染状况的发生，给身体恢复创造良好的条件。

2、充分补充营养。做完人流手术后女性朋友应该卧床休息2~3天，术后一个月内要禁止接触性生活。为确保女性在人流手术后很好恢复，女性朋友在术后要注意饮食营养的补充，以清淡营养为原则，补充微量元素、维生素、蛋白质等，以提高身体免疫，促进身体恢复。

3、仔细观察出血状况。人流术后阴道出血会持续7~10天，个人情况不同，时间也有一定的差别。女性在人流术后阴道出血量如果没有变少反而明显增加，或者是有剧烈腹痛等不适的感受，则要及时到医院复查和治疗。

4、积极避孕。人流手术后半年内女性不适宜再次妊娠，因此，术后避孕很重要。人流手术后一个月内女性朋友要禁止接触性生活。

专家提醒女性：人流后调养身体的过程是不可轻视的，并且我们女性人流之后还要尽量的补充身体所需的物质，做人流手术也一定要选择好的医院，再加上精心的术后护理的话，相信我们女性能够很轻松的从人流术的阴影中走出来。

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