分享日记｜女性流产术后别忽略了心理调整……

近年来，越来越多的女性选择无痛人流来终止妊娠，对于女性朋友来说，在人流手术后不但要注意身体的护理，同时心理的护理也是非常重要的，所以女性流产后别忽略了心理调整。

流产后很多女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等症状。这不但是流产这一现实造成的影响，还和妊娠前后体内激素水平变化有关。多数人会不治而愈，而有些女性如果不及时调适，则会对她们的心理造成负面影响。

专家建议，流产后一两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。还要加强营养，可服用养血调经的中药。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。为缓解情绪不适，可寻求适当的宣泄方式，如哭泣、倾诉等。此外，选择正规医院进行流产和产后复查也有助于顺利恢复。

对于女性来说，一定要注意流产后的情绪，流产术后容易引发女性低落心理，所以一定要注意排察不良情绪。