分享日记｜网友：男 45岁 情况： 现在我表姐，她出现了心理障碍疾病，每次我和他讲话的时候，他都不爱理我，并且总喜欢一个人躲在房间，这个病该如何自我疏导？ by Readers' contributions · 2026年9月15日 回信记录: 如果得了心理障碍疾病要进行自我疏导，那么首先患者的心情放松，并且不能长期呆在房间里，也不能长期躲在阴暗潮湿的房间，这些房间只会让患者的心情越来越复杂，要经常出去走动走动，也要经常接触一些比较开朗的人，这样就可以缓解这种心理障碍疾病。
