分享日记|网友:男 23岁 情况: 经常觉得自己在做事情的时候会发生一些心理障碍问题,而且还是非常严重的情况,因为不知不觉的就会有了难受的情况发生,所以感觉自己应该治疗一下的,可是怎么能克服性心理障碍呢? by Readers' contributions · 2026年8月1日 回信记录: 克服心理障碍,应该选择就是多读一些关于这方面的书籍,能够有效的克服心理障碍或者事经常在一些公共场合锻炼自己,增强自己的信心,而且还需要跟自己的朋友家人多沟通多交流,能够知道对方需要的是什么,而且还需要注意的就是增强了自信之后慢慢就会好的。
分享日记|网友:女 31岁 情况: 前段时间只是难入睡,睡着就好了,一觉睡到9,10点。这几天老是睡不着,晚上睡不好,白天也没困意不想睡,喝了几天安神补脑液也没多大用,睡前泡脚,喝牛奶都试了也没用,要怎么办? 2026年11月24日