分享日记｜网友：男 35岁 情况： 我之前都好好的，不懂怎么就得了神经衰弱，整个人精神很不好，我想知道是什么原因引起的，平时我应该要注意什么？ by Readers' contributions · 2026年4月4日 回信记录: 神经衰弱严重时会影响到正常的工作和休息，所以应该及时治疗，治疗方式应从病因着手，神经衰弱一般与神经因素，工作压力大等有关，所以平时应该调整自己，放轻松，可以做一些运动帮助减压，保持心情舒畅。如果有头痛的症状，可以按摩太阳穴，也可以口服一些药物来调节。
