分享日记｜人流后可安什么步骤进行身体的保养……

我想现在就算是再为开放的女性朋友都是非常不乐意自己去人流医院进行手术的，毕竟这个手术带给我们女性朋友身心上面的伤害都是非常严重的，特别是身体上面的伤害并不是说调理就可调理好的，那么要想进行无痛人流手术哪些方面是关键点呢?

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是人流术后的正常情况。

4、如果术后发生以下任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。

5、适当调整心情，人流后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康。其实，适当调整自己的心情，多去环境优美，气氛轻松的场合会有助于身心早日恢复。此外，家人和朋友的关心、理解也能帮助解开心结，恢复快乐和自信。

6、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

通过上面的介绍相信大家都明白了无痛人流手术在开展的时候的必须明白了事情了吧，我们的专家提醒所有的朋友要想让无痛人流手术更加的安全没有危害的话就一定要到最正规的妇科医院进行手术。