分享日记｜如何减少女性人流后的出血状况……

在进行人流手术以后，很多女性都会有出血情况发生，这是一个正常的现象，但是如果持续出血并且出血量大的话就不是正常现象了，需要及时的就诊。下面我们就来介绍一下如何减少女性人流后的出血状况。

要减少人流后的出血，应做到以下几点：

①手术后要注意休息，头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

②应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活。

③注意保暖，勿喝冷饮，预防着凉和感冒。

④要多吃些营养丰富的食品，如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

⑤为避免再次怀孕，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

人工流产后的女性一定要进行良好的恢复，避免出现感染等情况的发生，以至于出血量加大，从而导致一系列其他症状的发生。