分享日记｜无痛人流的康复需要做到哪些……
人流手术说到底是伤身伤体。那我们需要做的就是在手术后尽可能的补充营养，在各方面多加注意，不让不当的饮食或是生活习惯影响身体的康复。手术后康复要做到哪些呢？
【1】术后饮食宜清淡：不要盲目进补，饮食以清淡易消化为主要原则，营养方面适当即可，不要摄入过多高脂、高糖、高盐的食物，这样可以帮助身体加快恢复。
【2】不要贪凉：尽量避免长时间使用空调，饮食也要避免生冷刺激性食物的摄取，可以适当开窗通风，不要洗冷水澡，即使是夏天也要避免着凉。
【3】注意心理调理：尤其是接受人流手术的女性，由于体内激素的变化，容易出现抑郁、烦躁、情绪低落等问题，不利于术后恢复，这时需要接受专业的心理疏导，作为患者的家属也应当给予安慰与体贴。
【4】坚持避孕：由于女性在无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，因此专家提醒女性，要做好相应的避孕准备。
医生帮助我们动手术治疗疾病，手术之后的康复工作就要靠我们自己多注意了。不要让坏习惯阻碍身体康复，上述的注意事项，只要坚持做，相信恢复健康指日可待。
