分享日记｜人流后恢复排卵需要多久……

人流后恢复排卵需要多久?我们了解人流后需要一定的时间进行恢复，然而这个时间的调整对于体内内分泌是一个适应过程，那么一些女性比较在意术后排卵是否正常的问题，那我们来对于这个问题来了解一下吧：

正常情况下，人流后多长时间能恢复排卵?开始于月经之后，怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

在月经之后，女性能够开始正常的排卵，但是在人流后，要注意护理：

一、小心避孕。女性在人流后多长时间排卵?人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

二、休息和营养相结合。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

三、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

温馨提示：在我们了解了人流存在的副作用伤害时，可能更多的朋友才会加入到了解两性正确处理的问题上来，作为两性正确和谐的关系的处理方面，了解避孕常识，懂得早孕检测才是最为成熟的态度，减少无痛人流从关注两性健康开始。