分享日记｜人工流产后需要做哪些护理措施……

人工流产后的护理工作一直都是我们比较重视的，成功的人工流产是不仅能够将胚胎取出，还不能影响之后女性的生活以及再孕，专家说，很多女性在人流之后来咨询我们：人工流产后护理措施有哪些，今天我们就来详细的介绍一下吧，希望对女性有帮助。

1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。

4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

以上，我们已经详细的为女性朋友们介绍了人工流产后护理措施，专家说，因为人流手术的时候会损伤到女性的子宫和宫颈，因此对于术后的恢复期间需要特别的注意这一方面，避免出现感染，引发妇科炎症。

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