分享日记｜网友：男 35岁 情况： 我已经失眠一个月了，感觉很痛苦，想知道长期失眠是不是神经衰弱？ by Readers' contributions · 2025年8月21日 回信记录: 长期失眠可能是得了神经衰弱，建议要进行调理，平时不要让自己有过大的心理和精神压力，要保持愉悦的心情，养成良好的作息习惯，不要熬夜。可以使用一些能够营养神经或者安神补脑的药物进行调理，比如使用谷维素和维生素B1等，还要适量的进行体育锻炼。
