分享日记|网友:男 40岁 情况: 我这段时间晚上睡不好觉,总是做梦还醒好几次,搞得头昏脑胀的,脸色也不好,该怎么办? by Readers' contributions · 2026年3月24日 回信记录: 失眠是人的精神状态出现焦虑或者过于紧张导致的,思想太过于专注某件事,而造成大脑皮层进入浅睡眠状态形成多梦。可以通过心理疗法进行心理干预,找到焦虑的原因,排除焦虑因素,同时辅助食疗,调节身心的健康发展,除此之外建议多参加集体性的有益活动,让自己保持积极乐观的心态面对生活。
分享日记|网友:男 35岁 情况: 天津治疗妄想症后遗症哪家医院好天津治疗妄想症后遗症哪家医院好,妄想症有什么治疗药物?这是不是属于精神疾病啊?如果不治疗的话,会好转吗?要是治疗的话,是怎么治疗的啊?生活上需要注意些什么? 2026年11月1日