分享日记｜哪些水果可以在人流后吃……

我们现代做无痛人流手术是非常好的终止意外妊娠的方法，专家说，若是女性怀孕了却不能生养，那么请尽早做好流产的准备，早做打算，避免错过最佳人流时间，建议女性选择无痛人流术。今天我们要为大家介绍的是人流后吃什么水果好。

一、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

二、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创伤，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

三、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中比较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。

四、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

五、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

以上就是我们为女性朋友们详尽介绍的人流后吃什么水果好的问题了，专家说，女性在手术完成之后并不意味着就安全了，除了上述的饮食调理之外，我们女性还要特别的注意手术完之后外阴的清洁卫生，防止感染，祝健康！

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