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分享日记｜网友：女 37岁情况：我老婆最近工作压力大，所以在家待在，可是情绪不太好，怀疑得了抑郁症，不知道怎么调理？

by Readers' contributions · 2026年11月18日

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抑郁症患者可以进行心理治疗，配合医生和家长多沟通交流，来疏导暴躁焦虑的情绪，配合抗抑郁镇静的药物来缓解。多培养自己的兴趣爱好，多外出旅游学会放松减少压力。饮食上多补充营养，比如新鲜水果蔬菜补充维生素和微量元素等来提高身体素质。

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