分享日记｜网友：女 52岁情况：最近感觉自己精神异常，怀疑自己出现人格障碍，平时应该注意什么，怎么治疗？

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出现人格障碍后患者会产生大量的偏激行为及不良情绪，导致暴力情况的出现。患者应该定期向心理医生求助，对心理进行心理评估。且患者平时应该注意饮食清淡健康，忌烟酒。且注意平时的睡眠质量，避免长时间熬夜。可以定期到户外走动呼吸新鲜空气，放松心情。

分享日记｜网友：女 52岁 情况： 最近感觉自己精神异常，怀疑自己出现人格障碍，平时应该注意什么，怎么治疗？