分享日记｜网友：男 32岁情况：我患有抑郁症已经很多年了，平时一直服用药物来治疗，不知道应该怎么预防？

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抑郁症可以服用抗抑郁的药物来调节情绪，患者学会控制自己的脾气，不要激动暴躁，配合安神补脑的药物来服用，比如灵芝水鹿茸等熬制成汤，促进睡眠质量缓解头皮压力。配合心理医生的疏导，多和别人交流沟通，多外出游玩，学会释放自己的压力。

分享日记｜网友：男 32岁 情况： 我患有抑郁症已经很多年了，平时一直服用药物来治疗，不知道应该怎么预防？