分享日记｜精神心理：我这是社交恐惧症吗？……

我：男，20岁在生活中：应该也没什么大不了的吧！！就是不好意思，像个小姑娘似的！！我是个男人啊！！好伤自尊！！走路的时就认为别人都在看我，非常在意别人的目光！！在意人家对我的看法！！我也不愿意这样啊！！可恶！！！

在工作中：比有些糟糕了，我是一个操作类的工人，一旦跟不上别人的节奏就会紧张，想着跟不上会如何，会有怎么样的后果等等等等！！我会想非常多！！我的想像是不是太丰富了些呀！！可是却在这个方面，真的受不了了！！一旦上级主动与我谈话我有时就会不受控制的紧张起来，想东想西，或者我工作的时有个人站在我的面前，开始到没什么，可是后来工作上我做错了或跟不上了，我就想他一定在看我，我那时心里好想把他赶走，心里渐渐的就越来越紧张！！且还出汗，出得尤其厉害！

不敢主动与女孩子说话，人家紧张是脸红，可我却是脑门子出汗，好丢脸啊！！

总感觉我心里总有团无明之火似的再操控着我，一旦工作的时紧张起来在我身边随时都可能爆发。紧张起来就无法自制了！该如何啊！！其实在天气冷的时或许脑袋比有些清醒吧！！紧张的时也不是非常多！！可是一但到了夏天，天气热了，再加上紧简直就是火上浇油啊！！身上热就算了，心里面热那就当真受不了了！！有什么好办法啊！！！！！！！！！！！！

主要是汗出得非常厉害，越紧张越出汗，心越紧张！！这是生理上的问题吗？有没有什么药可以不可以治？

补充问题1：

怎么没有人回答我的问题啊！！帮帮我啊！！我快崩溃了！！

补充问题2：

紧张伴有出汗，且出得尤其厉害，是心理问题还是生理上的问题，如果是生理上的有什么药物可治疗 吗？

补充问题3：

您有00吗？我想具体了解一下！

回答1: 你好：

过于追求完美让你越来越不自信，感觉我不够优秀。也有社交恐怖症的症状，建议具体咨询和治疗有所改进现状。

回答2: 你好：

出汗是由于紧张导致的生理反应才会出汗。要缓解紧张才能不出汗，不要单纯的把注意力放在出汗上。建议具体咨询和治疗

回答3: 你好：

289058770可以不可以加我。