分享日记｜精华问答：女孩子裸睡对身体好吗？……

女孩子裸睡会不会让细菌进入阴道。到底是好还是不好，或是经常洗被，裸睡就好呢？ …

[大师] 女孩子裸睡有助于身体发育！白天身体被衣服囚禁着！到了晚上给身体放假。但一定要保持床上干净！不然则起反作用.其实穿睡衣就可以了。有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 <同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

但有一点记住：床单和被罩一定要经常洗。