分享日记｜如何消除女性无痛人流术前的心理焦虑……

如何消除无痛人流前的焦虑?众所周知，人流手术对女性的身体以及心理都造成了很大的伤害，如果使女性在人流手术后减轻心理负担呢，是非常重要的，同时也要做好术后护理都是非常重要的。

专家引见，很多女孩对无痛人流手术的认识存在着误区，总以为无痛人流手术一直是让人产生疼痛的手术，形成女性手术前的焦虑，这种焦虑会严重影响到患者的耐受才能，形成患者无形中身体过激反响影响到手术进程。

1、.忌寒性食物：女性朋友在做完人流手术后，需避免食用寒性食物，例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物，以免影响人流术后身体恢复。

2、忌辛辣食物：在做完人流手术后，如果食用了辛辣刺激性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以女性朋友切忌食用辛辣刺激性食物。

3、忌烟酒：女性在人流术后，需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。

4.忌油腻食物：女性在人流后胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不良的情况，对身体健康极为不利。

5、忌冷：女性朋友在人流手术后，应避免食用生冷食物、喝冷饮等，以免对子宫收缩造成刺激，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。

6、饮食清淡：在做完人流手术后，女性朋友应以清谈口味的饮食为主，ingredients需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。

由此可见，对于无痛人流手术，女性不但要从医学角度来说，然后再从心理角度来治疗以及护理，都是非常重要的。