分享日记｜女人生理期有悄悄话对您说……

by Readers' contributions · 2028年5月13日

女人生理期有什么变化呢?女人天生敏感，不管是对疼痛还是任何一种疾病上，拿一个最常见的现象来举例，比如说女人生理期，它就是最敏感的一个阶段，下面我们来看看关于女人生理期您需要知道哪些知识。

私密悄悄话1.情绪传染

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

私密悄悄话2.食欲下降

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

私密悄悄话3.月经来前的一周，戒烟更成功

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

私密悄悄话4.口齿不利

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

私密悄悄话5.便秘、腹胀

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

在女人生理期的时候，女性的身体极其容易出现不适症状的表现，这个时候我们就需要根据这些不适的症状来采取健康的护理，综上所述希望这些知识能够对您提供到帮助。