分享日记｜精神心理：睡眠不好，总是胡思乱想，心烦…… by Readers' contributions · 2026年5月10日 睡眠不好，总是想一些乱七八糟的事情，还胸闷，老长出气，是何问题导致啊？ 回答1: 你好： 是不是睡眠不好是压力过大或遇到了烦心事才这样？建议具体咨询在分析。
