分享日记｜精华问答：哺乳期应该注意那些营养……

我现在不如8个月了，因为还要上班虽然上班不忙，但还是觉的累，人也越来越瘦，我奶水好多，不知道要着重补那些营养，还有我做完月子牙就不好了，第一颗牙齿因为破裂成两半了，最后拔掉了，现在又一颗有点裂开了，所以做了根管治疗，不知道以后还会不会再坏牙齿，我认为牙齿坏跟生孩子有关系，可牙医说没有关系，月子里吃了凉的水果，老人说不能吃，医生说能吃，我吃了，所以坏了，老人的话还真灵啊！我估计是生完孩子，长期喂奶身体里缺了某种微量元素吧，所以牙才很容易坏 …

[学妹] 你好！！！哺乳期妈妈要注意不挑食，多喝鱼汤，少喝鸡汤，多吃点水果蔬菜才是真的，油腻别多吃 ，还有妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料。你家宝宝8个月后可以试着给宝宝断奶，慢慢的让宝宝从以母乳为主转变以饭为主，祝宝宝健康成长！！！！！！！！！！